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Die Sommersonne strahlt. Ihre heilende Wirkung auf unseren Körper ist unbestritten: Wir fühlen uns gut, das Gehirn schüttet verstärkt Glückshormone aus, der Körper bildet ausreichend Vitamin D und, und, und.
Zu viel des Guten ist aber gefährlich und kann zu Hautkrebs führen. Die Haut merkt sich jeden Sonnenbrand, sagen Experten. Gerade jetzt ist es besonders wichtig, etwas
zum eigenen Schutz zu tun.
Um massiven Hautschäden vorzubeugen, sollten Sie sich vor jedem Gang in die Sonne mit einer guten Sonnencreme eincremen. Wichtig ist hierbei, den Ihrem Hauttyp entsprechenden Sonnenschutzfaktor zu wählen. Zu Beginn der Saison kann man ruhig auch zu Sunblockern mit dem Faktor 30 bis 50 greifen.
Wer gerne sonnenbadet, sollte dies wenn möglich nicht genau in der Mittagszeit tun. Und Vorsicht: Selbst an bedeckten Tagen oder unterm Sonnenschirm ist man nicht wirklich geschützt: Die schädliche UVStrahlung dringt auch dorthin. Besonders aufpassen müssen ältere Menschen und Kinder, denn ihre Haut ist extrem sonnenempfindlich.
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