Folsäure

Ein Mangel an Folsäure kommt sehr häufig vor. Er senkt die Konzentrationsfähigkeit, führt zu Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit. Aber vor allem Schwangere sollten auf eine ausreichende Vorsorgung mit Folsäure achten, da ansonsten schwere Schäden beim ungeborenen Kind entstehen können. Mit Produkten zur Nahrungsergänzung kann man den erhöhten Folsäurebedarf in der Schwangerschaft ausgleichen.