Magnesium Verla plus Granulat - Magnesium bei sportlicher Aktivität für gesunde Muskeln und Nerven

• plus-Kombination mit Kalium + Vitamin C
• Ideal bei sportlicher und körperlicher Belastung
• Getränk regt zum zusätzlichen Trinken an
• Glutenfrei, lactosefrei und vegan

Eine optimale Versorgung mit Magnesium und Kalium ist vor allem bei sportlicher Aktivität und körperlich anstrengenden Tätigkeiten sehr wichtig. Beide Mineralien gehen dem Köper nämlich über den Schweiß verloren (z. B. Sport, Fitness, Sauna oder Wechseljahre). Magnesium und Kalium tragen unter anderem zu einer normalen Muskelfunktion und einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium ist außerdem wichtig für einen normalen Energiestoffwechsel und Kalium für die Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks. Mit Magnesium Verla plus Granulat können Sie Ihre Versorgung mit Magnesium und Kalium bei bzw. nach körperlicher Belastung individuell und sinnvoll unterstützen und Schweißverluste ausgleichen. Das hochwertige Trinkgranulat enthält natürliches Fruchtpulver mit erfrischendem Geschmack nach Grapefruit und kann einfach mit Wasser angerührt werden. So wird auch die Flüssigkeitsaufnahme vor, während und nach der körperlichen Belastung unterstützt. InMagnesium Verla plus Granulat wird ausschließlich organisches Magnesium- und Kaliumcitrat für eine gute Aufnahme und Bioverfügbarkeit im Körper verwendet. Zusätzlich ist in Magnesium Verla plus Granulat Vitamin C enthalten, denn dieses trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.

Entdecken Sie auch unsere weiteren Magnesium Verla®-Produkte in verschiedenen Darreichungsformen, Dosierungen und Geschmacksrichtungen, um Ihre Ernährung bedarfsgerecht ergänzen zu können.

Wann Sie an eine zusätzliche Einnahme von Magnesium denken sollten:

• In der Schwangerschaft und Stillzeit,
• bei unausgewogener Ernährung oder während einer Diät,
• bei Stress und psychischer Belastung,
• bei sportlicher Aktivität und hoher körperlicher Anstrengung,
• in fortgeschrittenem Alter oder
• wenn Sie Ihre tägliche Nährstoffzufuhr sinnvoll unterstützen möchten.

Wir kennen uns seit Magnesium: Jeder energieabhängige Prozess im menschlichen Körper – von der Bewegung der Muskeln bis hin zur Leistung der Organe – ist auf Magnesium angewiesen. Der Mineralstoff ist unerlässlich für die Leistungsbereitschaft. Eine große Bedeutung besitzt Magnesium für die gesunde Funktion der Muskulatur und des Nervensystems. Darüber hinaus wird Magnesium für den Elektrolythaushalt benötigt und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Als Bestandteil des Skelettsystems ist es außerdem bedeutsam für stabile, gesunde Knochen und Zähne. Auch bei Stress ist Magnesium wichtig: Denn bei Stress, egal ob körperlich oder seelisch, werden Stresshormone ausgeschüttet. Steigt der Spiegel der Stresshormone an, geht vermehrt Magnesium über den Urin verloren und der Magnesiumbedarf steigt. Magnesium kann vom Körper jedoch nicht selbst hergestellt werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Gute Magnesiumlieferanten sind vor allem naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkorngetreideprodukte, ungeschälter Reis, Nüsse und Samen. Aufgrund einseitiger Ernährungsgewohnheiten, veränderter Anbau- bzw. Düngemethoden und stark verarbeiteter Lebensmittel (z. B. weißes Mehl, geschälter Reis, rieselfähig gemachtes Speisesalz) ist eine ausreichende Versorgung mit Magnesium über die Nahrung nicht immer gewährleistet.

Auch Kalium ist an vielen entscheidenden Stoffwechselvorgängen im Körper beteiligt. Es trägt zum Beispiel zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei, ist neben Magnesium wichtig für eine gesunde Muskelfunktion und wichtig für den Blutdruck, damit dieser im Normbereich bleibt. Eine ausreichende Zufuhr von Kalium ist gerade aufgrund der meist kochsalzreichen Ernährung in der westlichen Welt sinnvoll, da Kalium und das in Kochsalz enthaltene Natrium Gegenspieler bei der Blutdruckregulation sind. Der menschliche Körper ist jedoch nicht in der Lage, diesen lebensnotwendigen Mineralstoff selbst herzustellen. Zudem wird Kalium über Schweiß und Urin ausgeschieden und geht so dem Organismus verloren. Daher ist es unerlässlich, auf eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise zu achten. Gute Kaliumquellen sind Obst und Gemüse wie Aprikosen, Bananen, Honigmelonen, Pflaumen, Tomaten, Spinat, Kartoffeln und Linsen; insbesondere getrocknete Früchte haben einen hohen Anteil an diesem Nährstoff. Des Weiteren enthalten auch Nüsse wie Pistazien und Erdnüsse viel Kalium.