Vitamin D

Vitamin D regelt den Calciumhaushalt und ist wichtig für die Bildung von Knochen- und Abwehrzellen. Es kann vom menschlichen Körper selbst hergestellt werden, wofür aber eine ausreichende Sonneneinstrahlung benötigt wird. Ein Mangel an Vitamin D kann bei Kindern zu Rachitis, einer Knochenerkrankung, führen. Produkte zur Nahrungsergänzung können einem Vitamin D-Mangel vorbeugen.