Vitamin C

Vitamin C ist wichtig für ein intaktes Immunsystem. Außerdem kann es den menschlichen Körper vor freien Radikalen schützen und krebserregende Stoffe hemmen. Ein leichter Vitamin C-Mangel schwächt das Immunsystem und führt zu Müdigkeit und Konzentrationsstörungen. Er kann durch die Einnahme von Produkten zur Nahrungsergänzung, die Vitamin C enthalten, ausgeglichen werden.